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每日彩票网址2023-04-25

北京多家健身房恢复满员状态 阳康初期勿疲劳健身******

  北京多家健身房恢复满员状态!提醒 :阳康初期勿疲劳健身

  慢跑、轻有氧、循序渐进的力量训练……随着越来越多 的健身爱好者重启锻炼,健身房里的热闹劲回来了 。记者近日走访了北京多家健身房,发现许多健身机构的操课都恢复满员状态,器械和有氧运动区域不再空置,一些健身房里的器械甚至出现了要排队等待使用 的情况 。

  扎高马尾辫,佩戴好健身手套 ,“阳康”已3周 的白领肖女士 ,自上周便开始尝试恢复力量训练。在乐刻运动宋家庄店,她取出一根杠铃并熟练地安装上了铁片,伴随着一口深呼吸 ,她缓缓将杠铃从脚踝提至髋部 ,如此循环反复。肖女士告诉记者:“最近来健身房的人越来越多了 ,有时候碰上高峰期 ,使用卧推架、龙门架等器械还得排队呢 。”

  1月8日下午6点 ,除了肖女士外 ,乐刻运动宋家庄店的健身房内还有将近20名会员正进行训练。在器械区,有人双手托举着哑铃训练手臂肌肉,有人正借助器材进行深蹲锻炼;在有氧运动区 ,跑步机上挥汗如雨的年轻人也不少 。要数最“燃”的区域 ,还得 是操课教室。伴随着动感的灯光、充满节奏感 的音乐 ,10余名学员跟随教练尽情舞蹈 。“操课特别火,下周三的课程都已经约满了 。”学员王女士说 ,她自从“阳康”后,便保持着一周2至3次的操课训练 。为了照顾大家的身体状况 ,很多课程还降低了强度,上课时老师也会随时提醒大家适当休息 。

  乐刻运动相关负责人接受记者采访时表示 ,元旦后,乐刻门店的客流开始逐步恢复 ,总体客流量已恢复至40%至50%。目前 ,乐刻在北京 的所有门店已经实现100%恢复运营。

  记者注意到,不仅是乐刻运动 ,Keepland 、超级猩猩等连锁健身房的操课均出现了满员情况 。市民龙先生告诉记者,周末本想预约超级猩猩国贸店本周一 的塑形杠铃操,却发现早已约满 。1月8日中午12点,记者在Keepland蒲黄榆新城广场店也看到,一节将近20人的操课已经满员 ,学员们在教练的示范下练习尊巴,尽情挥洒汗水。“今天一下午的操课都已经约满了。”学员胡女士说。

  “目前,大部分教练和用户还处于‘阳康’后 的恢复期,我们对运动安全和康复需求十分重视。”Keepland相关负责人表示 ,各门店将合理安排课程强度、密度和难度,匹配顾客“阳康”后循序渐进恢复锻炼 的需求。目前,北京已有26家Keepland门店营业,其余门店也在逐步恢复中 。同时 ,乐刻运动的相关负责人也提醒“阳康”后的市民朋友 ,初期应以低强度 的恢复性训练为主,训练期间 ,需要关注自己 的心率 、呼吸等身体情况 的变化;训练结束后 ,要注意休息和营养 的补充,切勿疲劳健身 。(北京日报客户端记者 鹿杨)

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浙皖闽赣国家生态旅游协作区线上推进会推出旅游优惠政策******

  本报讯 (驻福建记者黄国勇)12月8日 ,以“推进区域协作共赢 共建生态旅游典范”为主题 的2022年浙皖闽赣国家生态旅游协作区线上推进会召开 ,四省联合发布“浙皖闽赣惠游季”活动与《“95联盟风景道”建设倡议书》等 ,推出一系列旅游优惠政策。

  12月至春节期间,“浙皖闽赣惠游季”活动将合计推出春节主题特卖活动 、旅游景区免费、消费券发放等近500项文旅营销活动 、200余项惠民措施 ,共同促进区域内文旅消费提质扩容。

  根据会议发布的《“95联盟风景道”建设倡议书》 ,浙皖闽赣四省将共同打造长1995公里,串联9个国家5A级旅游景区,覆盖浙皖闽赣四省交界处 的衢州、黄山、南平 、上饶四个城市 的“95联盟风景道” ,并提倡推动浙皖闽赣联盟上升为国家战略,加快建设“一道(风景道)一带(旅游带)一区(拓展区)” 的“鱼骨状”线性空间布局,共同打造线性景区 ,提升满足风景道及沿线旅游产品 的基本功能需求 ,共同打响“浙·里山水”“皖·美旅游”“闽·扬天下”“赣·出精彩”四省旅游品牌 。

  会议通过宣传片展示了协作区 的生态旅游资源与人文景观,回顾了协作区成立以来四省交流合作 的突出成果 。衢州、黄山、南平 、上饶四市总工会签订了《衢黄南饶“联盟花园”职工疗休养合作框架协议》 ,南平市文化和旅游局与上饶市全域旅游发展中心签订《四省城际旅游直通车(南平—上饶)试点协议》。

  此外,会议宣布2023年浙皖闽赣国家生态旅游协作区推进会举办地为浙江省温州市。

中国网客户端

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